Diz kireçlenmesine (gonartroz) iyi gelebilecek bazı bitkisel yaklaşımlar şunlardır:
Zerdeçal: İçeriğindeki kurkumin adlı bileşik sayesinde anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Dizdeki iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletebilir. Takviye olarak alınabileceği gibi yemeklerde baharat olarak da kullanılabilir.
Zencefil: Zerdeçal gibi, zencefil de anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Ağrı kesici ve iltihap giderici etkileri sayesinde diz kireçlenmesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Çay olarak tüketilebilir veya yemeklerde kullanılabilir.
Boswellia (Akgünlük): Özellikle iltihap giderici etkisiyle bilinir. Diz kireçlenmesinde ağrıyı azaltmaya ve hareket kabiliyetini artırmaya yardımcı olabileceğine dair bazı araştırmalar bulunmaktadır.
Yeşil Çay: İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde iltihabı azaltıcı etki gösterebilir. Düzenli tüketimi, diz kireçlenmesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Önemli Not: Bitkisel tedaviler, diz kireçlenmesi için tek başına yeterli bir çözüm olmayabilir. Bu yöntemleri kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak ve mevcut tedavilerinize ek olarak kullanmak önemlidir. Ayrıca, bitkisel ürünlerin bazı kişilerde yan etkilere neden olabileceği veya ilaçlarla etkileşime girebileceği unutulmamalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page